Une étude réalisée par Opinion Way montre que les Français font de plus en plus attention à leur poids. Mais très peu d’entre eux pratiquent régulièrement le sport.
sport :mieux qu’un régime
L’exercice est le meilleur moyen pour perdre du ventre
L'exercice est meilleur, parce qu’il augmente l’endurance. Il accroît également le métabolisme pour brûler plus de calories ce qui entraîne une perte de poids.
Des études montrent qu’il n'y a pas d’effets secondaires connus quand on décide de faire de l’exercice. Le pire qui puisse arriver en pratiquant un exercice physique est un muscle tendu parce que pas assez étire ou parce que le corps n’a pas eu assez de temps de récupération avant de s'engager dans une autre session.
Les adolescents n’ont pas à dépenser beaucoup pour perdre du poids. Simplement parce qu’il y a des exercices qui peuvent être faits à la maison. Par exemple
Des études montrent qu’il n'y a pas d’effets secondaires connus quand on décide de faire de l’exercice. Le pire qui puisse arriver en pratiquant un exercice physique est un muscle tendu parce que pas assez étire ou parce que le corps n’a pas eu assez de temps de récupération avant de s'engager dans une autre session.
Les adolescents n’ont pas à dépenser beaucoup pour perdre du poids. Simplement parce qu’il y a des exercices qui peuvent être faits à la maison. Par exemple
